“Le mot progrès n’aura aucun sens tant qu’il y aura des enfants malheureux” Albert EINSTEIN (1879-1955)
La Maison des Adolescents, dispositif porté par le Centre Hospitalier Drôme Vivarais, accueille et prend en charge les jeunes de 13 à 20 ans et leur famille. L’accès à la Maison des Adolescents est libre, sans avance d’honoraire et peut se faire avec ou sans rendez-vous
La fatigue des jeunes
1 – Eviter les grasses matinée le week-end, privilégier les siestes
2 – S’exposer à la lumière du soleil
3 – Un couvre-feu digital avant de se coucher
4 – Pratiquer une activité physique régulière
5 – Se coucher avant les premiers signaux de sommeil
6 – Pas de café, de stimulants, ni de boissons énergisantes
7 – Un repas léger le soir
8. Identifier le temps de sommeil nécessaire pour être en forme la journée (soit 9 heures de sommeil en moyenne). En fonction, les ados peuvent alors ajuster l’heure du coucher par rapport à l’heure à laquelle ils doivent se lever.
Sauvegarde de l’enfance 26
Équipe de Prévention Spécialisée
https://www.sauvegarde26.org/actualite-de-la-sauvegarde-26/187-la-prevention-specialisee-hors-des-rues
Maison des Associations – Place du Général de Gaulle – 26400 Crest
04 75 60 98 92
prevention.crestaouste@sauvegarde26.org + Facebook
Géraldine 06 83 46 59 52
Alexis 06 37 33 94 13
Présence à Saillans le mercredi après-midi
Orientation sexuelle
L’adolescence est une période pendant laquelle on se cherche, on se questionne, on tâtonne et on découvre sa sexualité. Prendre conscience de son homosexualité peut être une étape longue et complexe. Le coming out peut devenir un vrai parcours du combattant.
Aider les familles à comprendre
Crises suicidaires
Les dispositifs d’écoute
Tous ces services d’écoute sont anonymes :
SOS Amitié :
Service d’écoute destiné à accueillir la parole de celles et ceux qui, à un moment de leur vie, traversent une période difficile.
Permanence d’écoute téléphonique 24h/24, 7j/7.
Permanence d’écoute par tchat tous les soirs de 19 h à 23 h ou par mail (réponse sous 48h maximum).
Retrouvez les numéros régionaux d’appel sur le site de l’association.
Site Internet : www.sos-amitie.org.
Suicide Ecoute :
Ecoute des personnes confrontées au suicide.
Permanence d’écoute téléphonique 24h/24, 7j/7.
Tél. : 01 45 39 40 00
Site Internet : www.suicide-ecoute.fr.
SOS Suicide Phénix :
Accueil et écoute de toute personne confrontée à la problématique du suicide.
Permanence d’écoute téléphonique 7j/7.
Permanence d’écoute par messagerie accessible depuis le site internet de l’association.
Ligne nationale : 0 825 12 03 64 (de 16 h à 23 h).
Site Internet : www.sos-suicide-phenix.org.
Fil Santé Jeunes :
Ecoute, information et orientation des jeunes dans les domaines de la santé physique, psychologique et sociale.
Ligne d’écoute téléphonique anonyme et gratuite 7j/7, de 8h à minuit.
Tél : 32 24 ou 01 44 93 30 74 (depuis un portable)
Site Internet : www.filsantejeunes.com.
Phare Enfants – Parents :
Espace d’accueil et d’écoute (gratuit) pour les parents et les enfants en souffrance ; soutien aux parents endeuillés par un suicide.
Ligne d’écoute : 01 43 46 00 62 (du lundi au vendredi de 10h à 17h).
Service d’écoute par messagerie à l’adresse : cavaoupas@phare.org
Site Internet : www.phare.org.
Association Empreintes :
Soutien aux personnes endeuillées, notamment par suicide, par une ligne d’écoute téléphonique nationale, des entretiens individuels et familiaux et des groupes de parole.
Retrouvez les coordonnées des associations en région sur la page d’accueil du site de l’association
Tél : 01 42 38 08 08
Mail : accompagnement@empreintes-asso.com
Site internet : www.empreintes-asso.com
Les associations “La porte ouverte” :
Offrent un lieu d’écoute et de parole et proposent des entretiens en face à face, anonymes et gratuits avec des bénévoles.
Les coordonnées des lieux d’accueil à Besançon, Bordeaux, Lyon, Paris, Rouen et Toulouse sont disponibles sur le site de l’association.
Tél : 01 48 78 02 35.
Mail : contact@la-porte-ouverte.fr.
Site Internet : [http://www.la-porte-ouverte.fr/].
Plein d’infos pratiques destinées aux étudiants
Maltraitance
Quand parle-t-on de maltraitance? Le mot est souvent dévoyé et utilisé à tort et à travers alors qu’il recouvre une réalité sordide dans toutes les couches de la population.
Addictions
80 % des jeunes âgés entre 11 et 17 ans sont présents sur le Net une fois par jour, et plus de 48 % d’entre eux se connectent aux réseaux sociaux plusieurs fois par jour. Qui pour les accompagner sur Internet ? Qui pour répondre à leurs sollicitations ? Qui pour leur inculquer les bonnes pratiques ? Qui, enfin, pour les sensibiliser aux risques ?
https://www.drogues-info-service.fr/Les-Forums-de-discussion
Faites le test :
https://alcoometre.fr/
L’addiction au jeu en ligne et au jeu vidéo est une maladie au même titre que la dépendance au jeu d’argent. Elle se caractérise par une perte de contrôle sur le jeu.
